Меня зовут Зиля. Я работаю психологом с 2022 года.

За плечами у меня:

• 4 года активной практики и более 1000 часов консультаций;
• 7 лет непрерывной учебы;
• защищенная диссертация на тему отношений и несколько дипломов о высшем профильном образовании;
• сотни часов супервизии;
• 8 лет личной терапии в роли клиента.

Благодаря своему опыту в кресле клиента, я хорошо понимаю, как бывает непросто обратиться за помощью, и как может тревожить неизвестность. 

Вам наверняка знакомы эти чувства… Как и привычка быстро терять уверенность в себе, требовать от себя больше и разочаровываться все сильнее. Оглядываться вокруг и думать, будто у всех вокруг все получается, а у тебя — нет. 

Я так точно это описываю, потому что сама так жила — думала, что я ленива и у меня ничего не получается от недостатка дисциплины или каких-то новых знаний. Я писала длинные списки дел, которые должна была выполнить, чтобы «стать лучше». Но бесконечно их откладывала.

Попытки давить на себе сильнее и требовать больше не помогут стать сильнее, продуктивнее или каким вы там хотите стать. Я проверяла это не раз на себе, удостоверилась в этом, когда получала высшее образование, а потом убеждалась вновь и вновь с каждым своим клиентом.

Я хорошо знаю, каково это — учиться быть на своей стороне, признавать, что старые опоры себя изжили, и взращивать новые.

Если хотите для себя того же — давайте сделаем это вместе.