Мой подход соединяет два направления психотерапии — современный психоанализ по Вейкко Тэхке и гештальт-терапию.

Они дополняют друг друга: первый помогает выстроить внутреннюю структуру и понять закономерности, по которым вы живете, второй — возвращает чувствам глубину и подлинность.

Современный психоанализ по помогает понять внутреннюю организацию психики — не только почему вы чувствуете то, что чувствуете, но и как это внутри устроено.

В процессе терапии мы шаг за шагом исследуем, где именно нарушен баланс, и помогаем системе перестроиться. Это точный, почти математический подход: он дает не просто понимание, а внутренний порядок и ясность, устойчивость и гибкость.

Гештальт-терапия воспринимает человека как целостное существо.

Она помогает замечать и проживать свои эмоции, понимать сигналы тела, устанавливать границы, завершать незаконченные истории и строить честные отношения — с собой и другими, не сбегая от близости.

Если психоанализ выстраивает структуру, то гештальт наполняет её жизнью. Вместе они возвращают и порядок уму, и пространство чувствам.