Это зависит от запроса.
Иногда 5−10 встреч достаточно, чтобы разобраться в конкретной ситуации и почувствовать опору.
Если речь о глубинных паттернах, мы работаем дольше — но вы сами решаете, когда остановиться.
Я всегда помогу понять, что вы уже справляетесь без меня.

Мы разговариваем — но не «просто болтаем».
Разговор устроен так, чтобы постепенно понимать, почему вы чувствуете именно так, какие бессознательные сценарии включаются и как можно по-другому.
Через внимание, отражение, уточнение и поддержку вы начинаете слышать себя — и появляется возможность выбора там, где раньше всё шло «по привычке».

Главное — быть собой.
Не нужно специально «готовиться», «быть интересным» или «вести себя правильно».
Ваша задача — приходить, замечать, что с вами происходит, говорить об этом, даже если это смущает или кажется глупым.
Моя — помочь понять смысл происходящего и поддержать вас в процессе изменений.

На внимательный, живой диалог, где можно быть собой.
Иногда спокойно, иногда непросто, иногда даже смешно — как в жизни.
Но в безопасном пространстве, где вас не оценивают и не учат жить.

Разговор с психологом — не обычная беседа.
Я не даю советов, а помогаю увидеть, что именно внутри создаёт трудности.
Это похоже на то, как навести резкость: вы начинаете видеть себя яснее — и это само по себе уже меняет многое.

Я не могу гарантировать конкретный результат, потому что он зависит от вашей готовности, открытости и участия.
Но я гарантирую профессионализм, безопасность, конфиденциальность и то, что мы будем идти в вашем темпе.
Результаты появляются — иногда не сразу, но обязательно.