Мой первый опыт знакомства с психотерапией случился в 2020-2021 годах, и к сожалению он оказался весьма посредственным.
Заходя в терапию второй раз, честно сказать, я не надеялась на многое. На тот момент после перенесенных потрясений мой организм начал разрушаться как-будто бы сам собой. Все врачи сталкивались с симптомами, лечили их, но общего эффекта это не давало. Плюсом к этому был низкий уровень энергии, апатия, трудоголизм и частое употребление спиртного "для расслабления".
Терапия началась как будто не сразу для меня, сначала я просто приходила поговорить, потом как-будто поплакать, а потом оказалось, что необходимо не мало собственных усилий, чтобы достичь какого-либо результата.
Психолог вводила меня в эту работу постепенно. Хоть я и сопротивлялась всеми правдами и неправдами, но первая ступень нашей работы была осилена.
На ней я научилась осознавать свои эмоции и строить логические связи между ними и происходящими событиями. Я избавилась от таких психосоматических проявлений, как СРК и нейродермит. Частично изменилось мое окружение. Я стала легче и более самостоятельно принимать решения. Качество жизни значительно улучшилось

С Зилей мы начали работать в октябре 2022. Оглядываясь назад, понимаешь сколько работы было сделано. По началу было сложно довериться, но Зиля эмпатична и делает сессию комфортной. Я почувствовала существование депрессии и вместе с ней до сих пор знакомлюсь и учусь распознавать свои эмоции. Я меньше испытываю тревогу и больше радости и спокойствия. Стала мягче к себе и ощущаю свои границы отчетливее. Благодарна Зиле за её чуткость и ясный взгляд. Терапия - это трудно и больно, но это того стоит! Рекомендовала Зилю своим знакомым, друзьям и родственникам :) и вам рекомендую!

Мы с тобой так плодотворно поработали, чтобы я смогла поменять старые программы на новую. Мы идеально отработали границы, мы проработали чувство вины, мы учились принимать людей и взаимодействовать с ними (продолжаю). Но хочу сказать главное, если бы мы с тобой не провели такой работы, я не была бы в сообществе, я не смогла бы без подготовки взаимодействовать с таким количеством людей.

Зиля очень помогла мне, когда я переживала переломный критический момент своей жизни.
Мы проделали большую совместную работу и начать терапию с ней было моим правильным решением. Я вижу результаты. Спасибо.

Зиля замечательный психолог! Очень бережно и поступательно привела меня к решению проблемы. Мы проработали мою травму и меня она больше не беспокоит, я научилась справляться с терзающими меня мыслями и сомнениями. Очень благодарна Зиле за ее работу! Рекомендую ))

Зиля, привет! Извини, что я так надолго пропала. Вот, слушай, прошло так много времени, и я сейчас начинаю осознавать, насколько сильно ты мне помогла. И я хочу сказать тебе большое за это спасибо. В моменте я этого не осознала, но сейчас вот ты как психолог и как человек, я понимаю, что ты очень аккуратно меня подвела к самым важным вещам, выяснила все вопросы, и меня больше не мучают воспоминания, меня больше не мучают тревоги. И это всё так прошло как-то так гладко, что я даже не заметила твоего вклада. Но сейчас, отрефлексируя это всё, я хочу тебе сказать огромное, большое человеческое спасибо.